{"id":17,"date":"2023-08-18T15:46:22","date_gmt":"2023-08-18T15:46:22","guid":{"rendered":"https:\/\/therapie-haug.de\/?page_id=17"},"modified":"2025-07-14T10:14:22","modified_gmt":"2025-07-14T10:14:22","slug":"ueber-uns","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/therapie-haug.de\/?page_id=17","title":{"rendered":"Therapie"},"content":{"rendered":"\n

Was ist Psychotherapie? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

In einer Psychotherapie werden mittels Gespr\u00e4ch zwischen Psychotherapeut*in und Patient*in psychische Erkrankungen behandelt. Ihr*e Psychotherapeut*in bespricht mit Ihnen gegenw\u00e4rtige psychische Beschwerden, deren Entstehung und M\u00f6glichkeiten, diese zu \u00fcberwinden oder zumindest besser mit diesen zurecht zu kommen. Eine Psychotherapie kann Ihnen helfen, psychische Einschr\u00e4nkungen zu bew\u00e4ltigen und vergangene schmerzliche Erlebnisse besser zu verarbeiten.<\/p>\n\n\n\n

Frequenz und Dauer h\u00e4ngen vom jeweiligen St\u00f6rungsbild bzw. von der Lebenssituation des*der Patienten*in ab und fallen je nach angewandter Methode unterschiedlich aus. In der Regel dauern die Sitzungen 50 Minuten und werden w\u00f6chentlich abgehalten. Zu Beginn der Therapie wird besprochen, wie lange die Behandlung voraussichtlich in Anspruch nehmen k\u00f6nnte (z. B. Anzahl der Sitzungen) und welche Ziele dabei erreicht werden k\u00f6nnten.<\/p>\n\n\n\n

Verhaltenstherapie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die kognitive Verhaltenstherapie ist neben der Analytischen Psychotherapie (Psychoanalyse), der Tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie und der Systemischen Therapie wissenschaftlich anerkannt und wird auch von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen \u00fcbernommen.<\/p>\n\n\n\n

In der Verhaltenstherapie geht man davon aus, dass psychische Symptome sich dann entwickeln, wenn es zu einer \u00dcberlastung durch Umweltanforderungen kommt. In der Therapie erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam hilfreiche Verhaltensweisen, Denkmuster und Bew\u00e4ltigungsm\u00f6glichkeiten. Alte dysfunktionale Denkmuster und Verhaltensweisen sollen Schritt f\u00fcr Schritt abgebaut und durch neue positive ersetzt werden. Der Ansatz der Verhaltenstherapie ist also im \u201eHier und Jetzt\u201c. Im Gegensatz zu psychodynamischen Verfahren, wie beispielsweise der Psychoanalyse, sollen hier nicht unbedingt die Wurzeln der Krankheit erkannt werden, sondern es geht vielmehr darum, Ihnen aufzuzeigen, warum Sie in der aktuellen Situation Probleme haben und wie Sie diese mit neu erlernten Denk- und Verhaltensmustern in den Griff bekommen k\u00f6nnen. Die Verhaltenstherapie st\u00fctzt sich dabei auf eine wissenschaftliche Vorgehensweise, d. h. wir entwickeln f\u00fcr  jede psychische St\u00f6rung ein spezifisches und individuelles Vorgehen, greifen aber auch auf erprobte Interventionen zur\u00fcck. Bei dieser Therapieform werden unter anderem Verhaltens\u00fcbungen, Rollenspiele und Entspannungstechniken eingesetzt.<\/p>\n\n\n\n

Wie komme ich in die Behandlung und was kostet sie? <\/strong><\/p>\n\n\n\n